Mariana Silva
15 de set. de 20212 min de leitura
Mousse vegan de chia
Uma mousse feita de chia?? Claro que adoramos essa ideia! Esta receita saudável é a pensar em todos os vegan e não só.
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Mariana Silva
6 de set. de 20212 min de leitura
Pudim de chia de banana e cacau
Receita simples, saudável e sem adição de açúcares, ideal para um lanche equilibrado e saboroso. Vocês são tal como eu e nunca sabem o...
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Mariana Silva
12 de jul. de 20212 min de leitura
Bolachas saudáveis de laranja
Doces e estaladiças, perfeitas para terem sempre à mão.
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Mariana Silva
25 de mai. de 20211 min de leitura
Brownies de curgete saudáveis
Receita saudável, fácil e deliciosa! Estes brownies vão conquistar corações em qualquer casa.
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Mariana Silva
1 de abr. de 20211 min de leitura
Banana Brownie Bread
Duas coisas fantásticas e que misturado fica melhor ainda!
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Mariana Silva
26 de jan. de 20212 min de leitura
Panquecas proteicas de iogurte
Panquecas fofas e saciantes para todos aqueles que querem aumentar o seu consumo de proteína.
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Mariana Silva
25 de jan. de 20213 min de leitura
Hambúrguer vegetariano de cenoura e grão de bico
Este hambúrguer vegan tem sabores fortes e adocicado. É a receita perfeita para todos aqueles que querem reduzir o seu consumo de carne.
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Mariana Silva
25 de jan. de 20212 min de leitura
Muffins de cenoura saudáveis
Estes muffins de cenoura são super doces e fofos. É aquele snack ideal para acompanhar um chá ou um café nestes dias frios.
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Mariana Silva
20 de jan. de 20211 min de leitura
Panquecas de banana com apenas 4 ingredientes
Estas panquecas de banana não têm qualquer tipo de açúcares adicionados e levam apenas quatro ingredientes.
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Mariana Silva
16 de jan. de 20211 min de leitura
Muffins de banana saudáveis
Muffins de banana super fáceis, rápidos e ideais para pré-treino.
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Mariana Silva
23 de out. de 20202 min de leitura
Bolachas vegan de manteiga de amendoim
Estas bolachas são uma opção saudável e vegan, ideal para acompanhar o chá ou o café.
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Mariana Silva
15 de out. de 20202 min de leitura
Muffins saudáveis de curgete e cacau
Receita fácil e saudável de muffins de curgete e cacau
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Mariana Silva
12 de out. de 20202 min de leitura
Muffins saudáveis de mirtilos
Estes muffins levam apenas alguns ingredientes, são saudáveis e ficam prontos em puco tempo. É a receita ideal para o vosso snack.
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